Recept

Vegetarisk lasagne med spenat och fetaost: En krämig och smakrik middagsklassiker

En gyllene vegetarisk lasagne i en vit ugnsform direkt ur ugnen

Lasagne är en av de mest älskade rätterna i de svenska hemmen. Det är den ultimata ”comfort food”-maten som värmer både kropp och själ. Men man behöver inte alltid använda köttfärs för att skapa en fyllig och tillfredsställande lasagne. På ogonblicket.com förespråkar vi en balanserad livsstil, och att införa fler vegetariska måltider i veckan är ett av […]

Vegetarisk lasagne med spenat och fetaost: En krämig och smakrik middagsklassiker Läs mer »

Nyttiga mellanmål för barn: 5 enkla tips som ger energi hela dagen

En färgglad tallrik med äppelskivor, nötter och hälsosamma plättar för barn

Som förälder vet du hur snabbt energinivåerna kan sjunka under eftermiddagen. ”Mellis-tiden” mellan lunch och middag är ofta den mest kritiska stunden på dagen. Det är lätt att falla i fällan att servera sötade yoghurtar, färdiga bars eller kex för att det går snabbt, men dessa ger ofta en snabb sockerchock följt av ett energidrag

Nyttiga mellanmål för barn: 5 enkla tips som ger energi hela dagen Läs mer »

Världens enklaste surdegsbröd: En steg-för-steg guide för nybörjare

franzi meyer 7arn514btua unsplash

Att baka sitt eget surdegsbröd har blivit mer än bara en trend; det är en återgång till ett hantverk som hyllar tålamod, naturliga råvaror och fantastisk smak. Det finns något djupt tillfredsställande i att förvandla mjöl, vatten och salt till ett gyllene, krispigt bröd med en seg och luftig inkråm. Många drar sig för att

Världens enklaste surdegsbröd: En steg-för-steg guide för nybörjare Läs mer »

Snabb och hälsosam frukost: 3 recept på Overnight Oats för en energifylld morgon

view delicious breakfast bowl with banana assortment fruits

Morgonen sätter tonen för resten av dagen, men för de flesta av oss är tiden knapp mellan väckarklockan och arbetsdagens början. Det är här Overnight Oats, eller kallgröt, kommer in som en räddare i nöden. Det är inte bara en av de mest näringsrika frukostarna du kan äta, det är också den mest tidseffektiva eftersom du

Snabb och hälsosam frukost: 3 recept på Overnight Oats för en energifylld morgon Läs mer »

Klassiska svenska köttbullar: Den ultimata guiden till mormors recept

En tallrik med klassiska svenska köttbullar, potatismos och lingonsylt

Det finns få rätter som är så förknippade med den svenska själen som klassiska köttbullar. Oavsett om det är till julbordet, midsommar eller en vanlig tisdagskväll, är köttbullar med gräddsås och lingon en trygg famn av smaker. Men vad är hemligheten bakom de där perfekt runda, saftiga och smakrika köttbullarna som vi minns från barndomen?

Klassiska svenska köttbullar: Den ultimata guiden till mormors recept Läs mer »

Läkare avslöjar att kokta ägg på morgonen orsakar kraftfulla förändringar i kroppen

27.02 1

Allt eftersom fler människor letar efter enkla, prisvärda och hälsosamma frukostalternativ, återkommer läkare och näringsexperter till ett överraskande kraftfullt livsmedel: kokta ägg. Kokta ägg är enkla att tillaga, fulla av näringsämnen och otroligt mångsidiga och har förtjänat sin plats som morgonens basvara. Men vad händer egentligen med din kropp när du äter kokta ägg på

Läkare avslöjar att kokta ägg på morgonen orsakar kraftfulla förändringar i kroppen Läs mer »